Jak dbać o siebie podczas kwarantanny

Życie „na kwarantannie” przybrało dla różnych ludzi różne formy. Jedni całymi dniami oglądają seriale, inni czytają książki, a jeszcze inni odkryli w kuchni swoje zdolności kulinarne. Ostatnie tygodnie to trudny czas dla wielu osób. Na pewno warto wykorzystać czas domowej kwarantanny i poświęcić więcej uwagi swojemu zdrowiu i urodzie. Pielęgnacja to nie tylko przyjemność, ale…

Świąteczny atrybut na poprawę kondycji skóry

To co odpowiada za naszą kondycję i sprężystość skóry to białka fibrylarne (m.in. kolagen i elastyna) położone są one w skórze właściwej i ze względu na rozmiar cząsteczek tych białek nie jestesmy w stanie dotrzeć do nich od zewnątrz. ALE jak każde białko składaja się one z aminokwasów, które łącząc się tworzą polipeptydy. Charakterystyczna jest…