Jak dbać o siebie podczas kwarantanny

Życie „na kwarantannie” przybrało dla różnych ludzi różne formy. Jedni całymi dniami oglądają seriale, inni czytają książki, a jeszcze inni odkryli w kuchni swoje zdolności kulinarne. Ostatnie tygodnie to trudny czas dla wielu osób. Na pewno warto wykorzystać czas domowej kwarantanny i poświęcić więcej uwagi swojemu zdrowiu i urodzie. Pielęgnacja to nie tylko przyjemność, ale też troska o zdrowie i dobre samopoczucie, które w stresujących i niepewnych czasach pandemii koronawirusa jest tak ważne. Przedstawiamy domowe sposoby na to, jak możemy odżywić skórę i ciało oraz wzmocnić odporność.

ODWAR Z IGLIWIA

➡2 łyżki pociętego igliwia

➡2 szklanki wody

15-20 min. gotujemy pod przykryciem

Zostawiamy na 20min. pod przykryciem

HERBATKA NAWILŻAJĄCA

➡2 łyżki mieszanki

➡2 szklanki wody

10 min. gotujemy pod przykryciem

Film oraz Zdjęcia zrealizowano w HOTELU DĘBOWA GÓRA active & spa w Łącku koło Płocka.

Utwór We Wish You a Merry Christmas autorstwa Twin Musicom jest dostępny na licencji Licencja Creative Commons – uznanie autorstwa 4.0. https://creativecommons.org/licenses/… Wykonawca: http://www.twinmusicom.org/

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *